ダイエットができない
なかなかダイエットがうまくいきません。
旦那が私を甘やかすからというのをいってるけど、それだけでもなかったり。
もちろん自分に甘いというのも問題なんですけどね。
でも旦那に厳しくいわれたら、私もやめると思うんですよね。
だけど、旦那は私がストレスをためるのがいやみたいです。
確かに私もストレスを抱えながらダイエットするのは嫌だけど。
どうやったらストレスなくダイエットできるんだろう、と思いますね。
私は食べることが好きなので、食べることを減らすとストレスになってしまいそう。
だから、食べた分運動すればいいんだと思うんだよね。
だけど、運動するのも嫌いだから、運動する時間をとるのが嫌で。
子供をベビーカーに乗せて、散歩にでも行けばいいのだろうけど。
でもこの前それで４０分歩いただけで、ぎっくり腰を再発してしまったからね。
なので、腰に負担をかけるような運動をするのはよくない感じ。
取ってるカロリーを減らすか、カロリーを消費するか、どちらかしかダイエットする方法はないからね。
旦那も一緒に運動してくれればいいのだけど。
旦那の勤務が不規則だから、なかなか日中に運動できないというのもあるよね。
どうする方法がいいのか、わからないでいます。
